いわしのごま漬け

せぐろゴマ漬.JPGのサムネール画像九十九里地域で食されてきた料理です。

生食用の背黒いわしを塩漬け・酢漬け・甘酢漬けにします。各家庭で味が異なり、生姜・唐辛子・ゴマ・柚子(好みの柑橘系)等で味付けします。

酢で漬ければ保存食となり、骨ごと食べられます。

体にも良い料理です。



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